Czy Twoje ciśnienie przekracza 140/90 mmHg? Nadciśnienie tętnicze nazywane jest „cichym zabójcą”, ponieważ przez lata może nie dawać żadnych objawów, niszcząc serce i naczynia krwionośne. W Poradni Waszyngtona 7 w Białymstoku oferujemy pełną diagnostykę kardiologiczną, która pozwala wykryć problem, zanim dojdzie do zawału lub udaru.

Jakie są prawidłowe wartości ciśnienia? (Tabela wg ESC 2024)

KategoriaWartości ciśnienia
 Optymalne <120/80 mmHg
 Prawidłowe 120–129 / 80–84 mmHg
 Wysokie prawidłowe 130–139 / 85–89 mmHg
 Nadciśnienie tętnicze 1. stopnia  140–159 / 90–99 mmHg
 Nadciśnienie tętnicze 2. stopnia  160–179 / 100–109 mmHg
 Nadciśnienie tętnicze 3. stopnia  ≥180 / ≥110 mmHg

Uwaga: Jeśli Twoje wyniki regularnie przekraczają 140/90 mmHg, konieczna jest konsultacja lekarska.

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najczęściej występujących chorób układu sercowo-naczyniowego i kluczowym czynnikiem ryzyka zgonów na całym świecie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia połowa chorych nie ma świadomości swojej choroby. W Polsce nadciśnienie dotyka około 30–35% dorosłych, a ryzyko rośnie wraz z wiekiem. To oznacza, że co trzeci z nas już teraz zmaga się z nadciśnieniem. Pamiętaj, że zawsze lepiej działać szybciej. Idź do lekarza, nawet jeśli czujesz się nienajgorzej.

Jakie są przyczyny nadciśnienia tętniczego?

Rozwój nadciśnienia może być uwarunkowany genetyczne, jednak decydująca jest kondycja fizyczna i sposób życia. Jednocześnie należy pamiętać, że rozwój nadciśnienia może wynikać z chorób współistniejących, jak cukrzyca czy zaburzenia gospodarki lipidowej.

Pomiar ciśnienia w gabinecie lekarskim, lekarz mierzy ciśnienie

Czy grozi mi nadciśnienie?

Jest grupa czynników niezależnych od pacjenta, takich jak:

Jednak w większości przypadków decydujące dla rozwoju nadciśnienia są czynniki, na które mamy wpływ:

Kiedy iść do lekarza? Objawy alarmowe

Nie czekaj na powikłania. Od razu umów się na wizytę, jeśli odczuwasz:

Jednocześnie wiele osób nie wie, że choruje na nadciśnienie, bo objawy bywają niezauważalne. Dlatego w trosce o zdrowie każdy powinnien regularnie mierzyć sobie ciśnienia.


Leczenie nadciśnienia – dieta DASH i farmakologia

Leczenie zaczynamy od zmiany stylu życia. Już obniżka ciśnienia o 10 mmHg zmniejsza ryzyko udaru o 27%!

  1. Dieta DASH* i ograniczenie soli (do 1 łyżeczki dziennie).
  2. Regularny ruch (min. 150 minut tygodniowo).
  3. Redukcja stresu i używek.

    *specjalistyczna dieta stosowana w nadciśnieniu – dowiedz się więcej w Poradni Dietetyki Waszyngtona 7.

Jeśli zmiany te nie wystarczą, nasi specjaliści dobiorą bezpieczne leczenie farmakologiczne, które ochroni Twoje nerki i mózg.

Diagnostyka nadciśnienia w Waszyngtona 7

Nasi kardiolodzy w Poradni Waszyngtona 7 dobierają leczenie zgodnie z najnowszymi wytycznymi. Aby postawić trafną diagnozę, nie wystarczy jeden pomiar. W naszej poradni oferujemy precyzyjne badania diagnostyczne:

W Polsce nadciśnienie ma około 10 milionów dorosłych Polaków, ale 1 na 3 osoby z nadciśnieniem nie wie o chorobie. Ryzyko rośnie wraz z wiekiem – po 60. roku życia choruje większość osób. Jeśli jesteś w tej grupie koniecznie kontroluj swoje ciśnienie regularnie, umów się również na wizytę u lekarza by sprawdzić, czy pomiary dokonywane w domu dają podobne wyniki. 

Już dzisiaj umów wizytę w Poradni Kardiologicznej Waszyngtona 7 

+48 791 907 907 

Kardiolog Białystok – szczegóły 

Telefon

+ 48 791 907 907